지난주 토요일 나는, 내 인생의 로드맵을 설계하면서
내 인생에서 가장 중요하다고 생각하는 TOP10 우선순위를 정의하였다.
매일 기억해야 할 10가지 리스트와, 아침저녁으로 육성으로 외칠 확언 역시 정의하였다.
우선순위에 따른 삶에 집중하기로 마음먹은 지 일주일이 되었고,
일주일을 돌아보며 로드맵을 설계하기 전과 후의 변화를 느껴보고,
6개월 혹은 12개월 주기로 로드맵 설계를 변경 혹은 추가할 생각이다.
일단 원래의 내 하루는 이렇게 흘러갔다.
| 평일 기준 | 할 일 |
|---|---|
| AM 04:00 | 새벽 기상 (러닝하는 날) |
| AM ~06:15 | 아침 스트레칭, 영양제 섭취, 러닝 10km |
| AM ~08:00 | 출근 (출근길 한국경제신문 읽기) |
| PM ~17:00 | 퇴근 (퇴근길 밀리의 서재 읽기) |
| PM ~19:00 | 귀가 후 씻고 저녁 먹기 |
| PM ~20:30 | 폼롤러 스트레칭 후 TV 시청 및 휴식 |
| PM ~21:00 | 피부를 위한 관리 1개 이상 (메디큐브 기기 관리 또는 괄사 또는 마스크팩) |
| PM ~21:30 | 잠들 때까지 쇼츠 시청 |
지난주 토요일 점검해보니 평일 기준으로도
휴식을 핑계로 한 의미 없는 여가의 시간을 하루에 약 2시간에서 3시간은 쓰고 있었다.
꽤 통제된 삶을 살고 있다고 생각했었는데 (운동, 독서, 경제신문, 스트레칭, 관리 등)
그저 체력과 건강을 위한 통제만 있고
내 삶의 우선순위에 대한 투자는 없는
반쪽짜리 통제된 하루. 주말은 더더욱 시간을 “그냥” 흘려보내는 날이 대부분이었다.
로드맵을 설계하는 시간은 많은 깨달음을 주었다.
내 인생에 대하여… 로드맵을 설계하고 하루, 일주일 단위의 “시간”을 “설계”하면서
‘진작에 할걸’ 하는 후회도 들었지만, 지금이라도 “허투루 쓰는 시간”은 최대한 줄여서
미래의 나에게 “레버리지”를 선물할 것이다.
실제로 인생을 점검하는 데 걸리는 시간은 얼마 되지도 않는다.
성적표를 열어보는 것처럼 두려워 차일피일 미루게 됐던 것뿐.
지난주 토요일 나의 인생의 로드맵에서 평소에 내가 낭비하던 2~3시간의 시간은
“내 하루를 기록하는 시간, 내 꿈을 위한 시간”으로 설계했다.
그리고 매일 시간 단위로 내가 무엇을 했는지 기록하고 있다.
책『레버리지』에서는 이 기록을 2주만 써보라고 권하는데, 내가 하루를 어떻게 보내고 있는지 알기 위해서다.
일주일 동안 작성해보니 한 주를 되돌아볼 때 통계를 낼 수 있어 요긴한 것 같다.
(2주만 쓸 게 아니라 계속 써도 좋을 것 같다. ^ㅁ^)
로드맵 설계 후 week 1 리포트_통계
- 러닝 주 4회 실행, 마일리지 총 54.6km
- 밤 명상 주 3회 실행
- 확언 주 7일(매일 아침/저녁) 실행
- 독서 주 7일 실행, 총 4권 (3권 완독: 『될 일은 된다』, 『실행에 집중하라』, 『급류』 / 1권 진행 중: 『시너지스트』)
- 꿈을 위한 시간 투자 주 7일 (비율은 다름. 하루 1시간일 때도 있었음) 총 26시간
- 낭비한 시간 → 총 16시간
매일 시간마다 하는 일을 기록하고 나니 일주일 통계가 선물이 되었다!!!!
내 삶에 울림을 준 책은 진짜 많고
감명 받은 책도 많고 인생 책도 많은데
진짜 어메이징한 책이다, “레버리지”!!
되돌아보기 week 1 체크리스트
다음은 일주일 단위로 로드맵 점검을 하기 위한 체크리스트이다.
- 건강을 위해 무엇을 했나?
→ 주 54.6km 러닝으로 체력 단련을 했다! - 가족과 어떤 시간을 보냈나?
→ 이번 주는 추석이 끼어 있어서 남편뿐만 아니라 양가 가족과도 시간을 보낼 수 있어서 행복했다. - 내 꿈을 위해 실제로 무엇을 만들었나?
→ 멈춰 있던 우월에 다시 숨을 불어넣어 주고 있다. 약 10개월 만에 배포할 수 있는 준비가 되었다. 서버는 운영 배포도 완료했다. 앱은 오류도 수정했고 페이지도 개선했다. 한 달에 한 번은 운영에 업데이트할 수 있기를 기대한다. - 사회의 문제를 이해하기 위해 무엇을 배웠나?
→ 일단 내 제품 우월의 BM을 설계하면서 결혼 시장 외에도 레몬마켓은 아직도 많이 존재한다는 것을? 배웠다. 그 외에도 사회의 문제나 경제를 읽기 위해 노력한다. 경제신문은 2년째 구독해서 매일 읽고 있다. - 고객/사람을 몇 명 만났나?
→ 아직은 만나지 못했다. 만나기 위해서 이번 주는 명함을 제작했다. - 돈을 버는 시스템에 가까워졌나?
→ 한 걸음 정도는 가까워졌다고 생각한다. - 이번 주 가장 많이 낭비한 시간은 무엇이었나?
→ 쇼츠/릴스에 뜨는 관심사 알고리즘…….. 러닝, 마라톤, 성공, 반려동물……..귀여운 것들 ㅠㅠㅠ 그리고 요리 레시피,,,? 유부의 삶 ^^ - 다음 주 내 삶에서 무엇을 줄여서 그 시간을 어디에 쓸 것인가?
→ 낭비한 시간을 줄여서 좀 더 생산적인 일에 투자하고 싶다. 잠자기 전 쇼츠를 끊고 독서를 하고 싶다… - 다음 주 반드시 만들어 낼 결과 하나는 무엇인가?
→ 우월의 정상적인 운영 업데이트, 그리고 스레드 매일 글 1개 포스팅 자동화. - 이번 주 나는 내가 원하는 사람이 되고 있었는가?
→ 네. 당연하죠!
week 1은 week 1답게 오래가기 위한 작은 보폭의 움직임 정도로 실행한 주였던 것 같다.
실제로 실행하고 있는 나를 만나니까 성취감과 뿌듯함이 몰려온다.
다음 주는 더 나은 내가 되고 싶은 마음이다.
한 주 동안 수고한 나, 굿밤 ❤️
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